Mesemeditációk óvodákban és iskolákban

A gyerekekben számos kérdés merül fel önmagukkal kapcsolatban: „Képes vagyok rá?” „Ügyesnek, okosnak tartanak?” „Vajon büszkék rám?”

Az iskolai mindennapok számos kihívást rejtenek: a számonkérések, felmérők, de sokszor már a tanórai feladatok is stresszt okoznak számukra. A túlzott feszültség pedig könnyen vezethet teljesítményszorongáshoz, koncentrációs nehézségekhez vagy indulatkezelési problémákhoz.

A meditáció egy ősi módszer, amely az emberi lélek táplálását szolgálja. Segít abban, hogy nyugodtabban, kiegyensúlyozottabban éljünk. Ezért döntöttem úgy, hogy alkotásaimban ötvözöm a mese és a meditáció világát, és felhasználom e két „műfaj” gyógyító erejét. 2019 óta alkalmazom a foglalkozásaimon a saját fejlesztésű Mesemeditációs módszeremet.